ジャッジする癖?
生きづらくする思考 「ジャッジする」と言う考えがあります。 ジャッジが悪いというお話ではありません。 ジャッジが悪いもジャッジになりますし(^^) 人は生き残る為に、生存本能で 危険とジャッジして回避したり 不快とジャッジして環境を変えたりします。...
はじめに 家族や友達、職場や学校、、対人のお悩みを抱えている人は多いと思います。 心理学者のアルフレッド・アドラーは人の悩みの9割は人間関係であると言いました。 お悩みを抱えている人の話を聞いていくと、その過去から現在まで、環境を変えても人付き合いを変えても、同じパターンの...
私たち人間は、考えたり感じたり、欲求や理性とのバランスをとるなどを記憶領域の情報を元に、左脳と右脳との連携で意思決定を行います。 脳のつくり 脳は左脳と右脳に分けられていて真ん中に脳梁があります。 大きく括ると 左脳で考え、 右脳で感じ、 脳梁がそれを連携します。...
梅雨真っ只中、皆さまいかがお過ごしですか?🐌💠 私は夏が待ち遠しいです🏕⛰😁 いよいよ来週末6月25日(日) 富士宮の万野原新田4054-19 にて『まんのでマルシェだら〜』が開催されます。 10時~15時(雨天中止)(@mannodemarche )...
私たちには感じたくない見たくない感情が必ずあります。 ここでは本当の気持ちと呼びます。 (RASでは未消化の感情と言います。) 大人になるまでに体験して感じた感情で、記憶と結びついていたり、記憶から消えていたりします。 本当の気持ち 愛されたかった 寂しかった 怖かった...
私達は、日常生活を送る中で 不安感、モヤモヤ、焦り、無気力、無力感、自己否定感、倦怠感、体調が優れない、、、などのネガティブな感情や体感を意識します。 こんな感じですと何だかすっきりしませんよね💧場合によっては、抑うつ状態に陥り日常生活に支障をきたすこともあります。...
前回の感情とエネルギーの話の続きになります。 通常のRASセッションの他に代理セッションというRASもやっています。 代理セッションでは、動物や物(車、電化製品)や土地や建物、そして死んでしまったペットのお悩みの解消もすることが出来ます。...